運動慢跑鞋 優惠~【NIKE】AIR JORDAN 1 MID(復刻雷射翅膀籃球鞋-554724-421)&紫愛你

• 運動慢跑鞋

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或許你可以有不一樣的健康選擇。

拒絕幸福肥！與家人一起運動瘦身，互相激勵一起變美，變健康，同時又增進感情，這不是一舉兩得嗎！

其實健身不只是一個人的運動，與另一半、家人，或是好朋友一起動一動，不僅能讓辛苦的過程變得更加有趣，更能互相打氣加倍運動成效！

當然，工欲善其事，必先利其器。

運動前，當然要先挑選一套能吸濕排汗，穿起來舒適的運動衣和可以保護腳踝,防止在作劇烈運動時扭傷的運動鞋囉！

夏季已來臨！新的季節當然要搭配新的鞋子，換個心情，運動鞋也是一樣。

大家知道如何挑選適合自己的運動鞋嗎？

1.鞋前段：最好是軟布縫製，方便活動。

2.鞋身中段：是足部骨頭的底座，會承接壓力，必須硬到將鞋對折時無法把鞋尖貼近鞋跟。

3.鞋子後段：包覆腳跟的護跟要夠硬，才能好好含住腳跟及阿基里斯腱，吸收落地衝擊力，建議挑選鞋跟較高、有彈性的運動鞋。

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• ★鞋跟搭載Air-Sole氣墊
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它的特色及內容:

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	試穿鞋子請於室內軟墊上，避免鞋子受損導致退換貨時產生爭議

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• 吸震中底, 輕量耐磨的大底
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好穿運動鞋 特價~【NEW FORCE】雙層網布透氣增高防滑健走鞋-黑粉色(增高-顯瘦-女款-現貨)&紫愛你

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• 品號：4314357



• 鞋面: 濕度控制智能網布
• 中底: BioMoGo DNA
• 大底: 膨脹型前腳掌橡膠

它的特色及內容:

【BROOKS】男 Dyad 9(1102312E038)

Dyad 9的特殊性在於它 適合各種不同的腳型，從高足弓到低足弓，

憑藉著他的內在的支撐型底台，新的流線型輪廓和增加前腳掌靈活性，

以及保留其經得起時間考驗的合腳、舒適緩衝和超軟鞋墊的，提供更舒適的鞋感。

鞋面：

• 合成皮革覆蓋面料

• 內裡馬鞍型支撐結構

• 濕度控制智能網布

• 濕度控制智能網布

• 終極鞋墊

中底：

• BioMoGo DNA 中底

• 鞋跟分段防震墊

• 全腳掌S-257 耐用中底

• 直線底台

大底：

• 雙重拱型穩定豆莢

• 膨脹型前腳掌橡膠

• HPR防滑高功能橡膠

• Omni 巨型溝槽















【BROOKS】男 Dyad 9(1102312E038)



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網購挑選~超速效！安撫寶寶入眠100招~好康

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加上我的小孩從一出生就很難帶，很愛哭、很愛生氣、感統很差、很過動，每個帶過的人都快受不了，

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很多書對我在教養小孩的每個時期都真得都很有幫助，尤期當我感到無力感時，

書中的一些方法或一些話，常會帶給我很大的啟發和想法，讓我不斷去調整教育小孩的方式，

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為娘的我終於有苦盡甘來的感覺呀！

超速效！安撫寶寶入眠100招是我曾經買過我覺得還不錯的書，推薦給有需要的媽媽們！





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親愛的新手爸媽，您是否在內心總是吶喊著：
『為什麼每晚睡前總需跟孩子博鬥一番？』
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『為什麼每天過了深夜，孩子總是沒有睡意反而精神更好？』
『為什麼好不容易哄入睡的孩子，半夜卻亢奮醒來？』
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《超速效！安撫寶寶入眠100招》

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所有父母人手必備的實用秘笈！

主婦之友社◎著

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寶寶睡眠分析表

帶出生未滿百日之前的寶寶就跟打仗一樣。（使用傾斜枕有效預防寶寶吐、溢奶，幫助睡眠。）（給寶寶拍拍時配合媽媽的心跳速度。）

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讓寶寶練習不含乳也能入睡，減少夜奶次數，讓寶寶沒有依賴進入睡眠。
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1.8：00前叫醒寶寶，養成規律的生活作息。
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8.17：00前幫寶寶洗澡，以維持情緒的平穩。
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10.請爸媽在晚上22:00前就寢，作好榜樣。

作者簡介

株式會社主婦之友社

日本知名出版社，以出版料理、健康、育兒、室內設計等相關書籍、雜誌為主，所製作的生活風格類叢書品質好、實用性高，能帶給現代人便利與實惠的生活！

超速效！安撫寶寶入眠100招



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• 0~6歲圖書
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好物選擇~一點點斥責的口氣，教出榜首小孩~優惠

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  《一點點斥責的口氣，教出榜首小孩》
  
  
  
  補教名師如何讓成績平平的孩子，考上全國第１？
  
  其實，你也可以做得到！
  
  ★連續7年明星中學錄取率No.1
  
  ★80%學生成績位居全國最高等級
  
  在日本補教界締造奇蹟的作者教你，
  
  精準的鼓勵與責備，3天激發孩子念書的熱情，考出好成績！
  
  常有人說：學歷不代表一切。但事實上，課業不佳的孩子在求學路上，就是比別人容易受挫、歷盡艱辛。因此，為人父母總希望孩子能考上好學校，以便未來順利找到理想工作。但是，怎樣才能真正幫助孩子？
  
  日本補教名師西角圭子，在大型補習班激戰區開設一家小班制補習班，績效傲人。她全心全意激發孩子的學習熱情，精準地讚美與責罵，讓無心念書、沒辦法跟上進度、自覺低人一等的學生，紛紛獲得好成績，創造奇蹟！
  
  ?有個孩子進補習班時才考66分，一個月後就得到滿分。
  
  ?成績平平的小五學生，一年後在全國學力測驗中獲得國語滿分。
  
  ?小六才開始專心念書的體育生，考上錄取率不到10%的高門檻明星中學，國二時更在全國學力測驗中，拿到英語滿分。......
  
  近年來，教育孩子的主流思想偏向讚美，不贊成責罵，使許多爸爸媽媽以為不能罵小孩。然而，既是家長又是老師的西角圭子強調，在小學六年級以前，讚美與獎勵的確能讓孩子成長，但是長期下來會有副作用──一旦停止稱讚，孩子奮發向上的心態就會消失，變成「不讚美就不努力」，最後無法自動自發學習。
  
  其實，這時候一點點斥責的口氣，反而能加深親子間的信賴，強化內心的交流，讓孩子課業突飛猛進。因此，本書根據第一線的經驗和案例，傳授讚美與責罵的方法，幫你快速點燃孩子念書的熱情，教出榜首小孩。
  
  ◎事先掌握七個重點，讓讚美與責罵效果倍增
  
  讚美與責罵並非發洩情緒，而是促使孩子學業進步的策略。但如果沒傳達到孩子心裡，就不會有任何效果。因此，在開口之前，爸爸媽媽必須──
  
  ．傾聽想法：但如何讓孩子想要吐露心聲？
  
  ．不放任，要確認：因為完全信任會變成完全放任。
  
  ．真心鼓勵：段考、學測近在眼前，哪些神奇話語能帶給孩子力量？
  
  ?不要情緒化：充滿負面情緒的發言，會使孩子畏首畏尾。......
  
  ◎怎樣讚美，不會對學習造成反效果？
  
  錯誤的讚美方法，會教出嬌寵傲慢的小屁孩。只要照書中技巧，孩子不僅態度謙遜，而且成績持續進步。
  
  ?鼓勵可以讓孩子念書更專注，該怎麼說才對？
  
  ?慰勞是最高段的讚美，什麼時候是好時機？
  
  ?將焦點放在孩子某個具體行為上，從小地方當場給予肯定。......
  
  ◎怎樣責罵，能罵出好成績？
  
  責罵也講究熟練度，不好的責罵會讓孩子覺得被否定，甚至心懷怨恨，而用對方法才能矯正錯誤，讓孩子的不甘心轉化成學習動力，成績從谷底翻升。
  
  ?責罵要分年齡，10歲以下怎麼罵？10歲以上怎麼罵？
  
  ?告誡是最高段的責罵，什麼時候是好時機？
  
  ?孩子成績進步容易得意忘形，這時候需要斥責的口氣。
  
  ?「三角責罵法」可以強化指導效果，但它究竟是什麼？......
  
  結論：
  
  沒有特別原因，不要隨口讚美孩子，而一點點斥責的口氣，就能讓孩子成績頂尖。只要運用本書的方法，適時指點孩子下一步該怎麼做，讓他們理解鼓勵和責備的意義，就能夠提升孩子的專注力與耐心，進而自動自發念書，激發出無限的可能性。
  
  

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  
  
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    作者介紹

    
    
    
    
    
    
    西角圭子
    
    教育指導顧問、「階段方法」補習班負責人。
    
    在日本大型補習班激戰區兵庫縣西宮車站北口地區，憑藉「西角式學習法」，連續兩年讓80%原本成績平平的學生，提升至全國頂尖的程度；20%學生在全國學力測驗中，得到全國第一的成績。
    
    西角式學習法重視媽媽的語言激勵，並提升學生的背誦、筆記及作文能力，廣受家長好評。錄取率不到10%的高門檻完全中學制公立學校，「階段方法」補習班連續7年都在該區保持「學生錄取人數第一名」，甚至有許多小學生為了到此上課，通車三個多小時。
    
    以自己的教育經驗為基礎，為煩惱兒女成績的母親，提供學習方法與提升成績的建議。並且在講座中肯定地表示：「孩子是為了媽媽才念書。」講座場場爆滿、座無虛席。
    
    著作有《媽媽的話，影響孩子九成的成績！》、《國語能力決定九成成績！》等。
    
    
  
  
  
  
  
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    譯者介紹

    
    
    
    
    侯詠馨
    
    輔仁大學日本語文學系畢業。誤打誤撞走上譯者之路，才發現這是自己追求的人生。喜歡透過翻譯看見不同的世界。現為專職譯者。譯有《相處的技術》《反人脈學》（皆為大樂文化出版）。
    
    
    
    
  
  
  
  
  

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  一點點斥責的口氣，教出榜首小孩－目錄導覽說明
  
  

  
  
  
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    前言激發熱情，讓學業平平的孩子也能考到全國第一名
    
    第1章光靠讚美，教不出好孩子
    
    因為一旦停止讚美，進步也會跟著「停下來」
    
    愛的教育下，孩子挨罵時總是一臉驚訝
    
    我想分享，正確讚美與責罵孩子的技巧
    
    責罵招來反效果？關鍵在你是發洩還是關心
    
    不懂挨罵的智慧，出社會必會吃苦頭
    
    第2章既是家長又是老師，我的教育經驗談
    
    想當100分的媽媽，結果孩子的壓力也是100分
    
    兒子教我一件事：溝通
    
    你想的是育兒帶來的幸福，還是辛苦？
    
    別當滿分父母，你得接受孩子的失敗
    
    放下期待，為孩子組一支加油團吧！
    
    當他的選擇跟你不同，怎樣做才對？
    
    建立一個，孩子願意跟你聊他朋友的環境
    
    第3章溝通無礙的家長，有哪些共通點？
    
    家長跟老師的互動，該怎麼做才好？
    
    父母事業與孩子學業，該如何兼顧？
    
    共通點1：不跟學校發生衝突
    
    共通點2：平常仔細觀察孩子行為舉止
    
    共通點3：讓孩子覺得，家人比工作重要
    
    共通點4：做一個「平凡」不愛炫耀的媽媽
    
    共通點5：願意和孩子一起度過升學關卡
    
    共通點6：信任孩子與老師可以處理霸凌問題
    
    共通點7：不教出自滿自大的孩子
    
    共通點8：父親眼光長遠，母親彈性處理眼前事
    
    共通點9：不讓家中氣氛緊張
    
    共通點10：願意做好孩子與老師的溝通橋樑
    
    共通點11：懂得因應孩子的反抗期
    
    共通點12：準備好「總有一天要放手」的覺悟
    
    第4章讚美與責罵之前，必須掌握七個重點
    
    讓孩子順利發展，千萬別做這八種家長
    
    關心學業成績，父母千萬不能有這四種觀念與行為
    
    讚美與責罵並非情緒，而是一種讓孩子進步的策略
    
    第5章這樣讚美，不會對學習造成反效果
    
    告訴孩子終身學習的重要
    
    讚美的目的是，讓他能自己產生熱情
    
    當孩子憑自己的意志往前走時，你才要讚美
    
    讚美他的成績，不如讚美他的向上心與感恩
    
    「當場」「即時」肯定孩子的行為
    
    讓孩子更專注的鼓勵法有哪些？
    
    六個方法讓成績突飛猛進
    
    讓孩子從聽得懂、能理解的課本讀起
    
    設定小目標累積信心，比讚美有效
    
    第6章這樣責罵，可以罵出好成績
    
    什麼時候可以開口罵？
    
    撞牆期的孩子有五個共通點
    
    「三角責罵法」的驚人成效
    
    不同年齡的責罵技巧
    
    平常別碎念，但在關鍵時刻責罵不用留情
    
    用作文培育孩子的夢想，才能挑起讀書動機
    
    真實案例：我如何罵醒迷失念書方向的學生
    
    當孩子得意忘形，需要一點點斥責
    
    及時「口頭糾正」干擾學習的小徵兆
    
    讓孩子成為「挨罵高手」的兩個祕訣
    
    罵得適可而止，只要喚起孩子的「不甘心」
    
    孩子被罵反彈時，該怎樣溝通？
    
    父母願意道歉，孩子在學習路上也會正面思考
    
    懂得道歉的孩子，出社會定能勝出
    
    第7章孩子挨罵後，在心中該留下什麼？
    
    從這些孩子的筆下，看到他們從挨罵中學到的觀念
    
    大人的真誠，孩子一定感受得到
    
    結語持續找尋更好的教育方式
    
    
  
  
  

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  前言
  
  激發熱情，讓學業平平孩子也能考到全國第一名
  
  你想教出怎樣的孩子？你一定希望自己的孩子將來幸福美滿吧？那麼在你心中，幸福美滿的條件是什麼呢？
  
  珍惜並關懷身邊的家人與朋友、擁有一份足以讓自己獨立的工作，經濟方面不虞匱乏，並成為對社會有貢獻的人。想要教出這樣的孩子，或許應該讓孩子生活在富裕的環境下，給予良好教育與教養，讓他每天自由自在，開心、歡笑地過日子。
  
  此外，遇到困難時，要讓他能夠堅強活下去，積極超越困境；跌倒也能爬起來，不斷挑戰，絕不氣餒。你是不是也希望孩子具備在社會上存活的能力呢？對孩子的成長有所冀望，這也是理所當然的事。
  
  我認為想要符合這些條件，必須具備「熱情」。有熱情才能抓住幸福。此外，熱情也跟孩子的學習息息相關。
  
  ●如何引發孩子熱情？
  
  來參加我演講與講座的媽媽，經常問我一個問題：「我家孩子一點熱情都沒有，該怎麼辦呢？」
  
  每次我都回答：「孩子都有熱情，請媽媽用鼓勵的方式，引發孩子的熱情。只要在『讚美』與『責罵』時多用點心思，就可以達到目的。」
  
  沒錯。讚美與責罵可以激發孩子的熱情。
  
  近年來，教育孩子的主流思想逐漸偏向讚美，不支持責罵。儘管如此，從過去的指導經驗中，我學到讚美與責罵是一體兩面，我們無法單純地說：「讚美就是對，責罵就是錯。」不管讚美或責罵，都需要一點技巧。
  
  許多爸爸、媽媽，誤認為讚美是不能罵小孩，結果有越來越多大人不罵或者不敢罵小孩。讚美確實可以帶來一時的成長，可是千萬不能忽略潛藏在其中的陷阱。輕易誇獎孩子，可能導致孩子會有不再成長的反效果。最近也有越來越多不會罵小孩的父母與教育人員。「責罵」其實需要一點小技巧，只要罵對了，就能加深彼此信賴，強化心靈交流。
  
  妥善運用讚美與責罵，就可以激發熱情，學習方面也會出現奇蹟。
  
  日本的西宮車站北口，大約位於大阪與神戶正中間。這裡大型補習班林立，是日本有名的補習班激烈戰區。我在這裡開了一所小班制，名為「階段方法」的補習班。我教學時，一直專注在「熱情」上，不久後，小教室裡也展現了許多「奇蹟」。
  
  班上接連有人考取錄取率僅一成的超高門檻完全中學制公立國際學校，在教材出版公司舉辦的「全國學力測驗」（注：類似我國的教育會考模擬考）中，也有人考取「第一名」。
  
  也許有人會說：「這是因為你們所錄取的，都是優秀的孩子。」然而事實並非如此。剛進來我們班上的孩子，通常都無心念書或跟不上大型補習班進度，覺得自己低人一等。然而，進了我們補習班之後，沒多久我們就能在孩子身上看到轉變。
  
  ●創造學習奇蹟的實例
  
  舉個例子，N同學一直想贏得躲避球大賽的「全國冠軍」。小學五年級時，倍受教練與指導員期待，獲選為正式選手。可是，他因為嚴重的生長痛（注：孩子在成長過程中，因為骨骼迅速生長，使得肌肉跟不上速度，產生拉痛感），再也不能打躲避球了。放棄他最愛的躲避球，對他來說是一段慘痛的經歷。不過他從小六起，就把這份心思寄託在國中入學考試上，考取錄取率不到一成的完全中學制公立國際學校。
  
  就讀國中後，在我教導的英文科上，他的全年成績都是學校前幾名，在教材出版公司舉辦的「全國學力測驗」中，國二的八月英文交出滿分一百分（偏差值六十八。注：偏差值是日本用來判斷學力的標準，指的是與平均值五十的差距，偏差值越高，表示成績越好），名列「全國第一」的佳績。
  
  再來看看另一個例子，R同學為了準備國中入學考，在小五的七月進入我的補習班，他的個性樂天、可愛，是個喜歡空手道和棒球的小男生。小六的六月，在「全國學力測驗」中，國語考了八十七分（偏差值六十一）。在全班二十三人中，成績排名第十，隨後卻掉到後段。後來他在媽媽的鼓勵下重新振作，小六的十一月，成功交出國語滿分一百分（偏差值七十一），「全國第一」的漂亮成績。
  
  「西角式學習法」認為「國語要靠背誦」，本來成績平平的孩子，吸收本補習班獨特的教學方式後，八成都能在「全國學力測驗」中，考取八十分以上的成績，名列「全國頂尖」，其中更有兩成學生連續兩年考取「全國第一名」。
  
  在日本文部科學省（注：相當於我國教育部）辦理的「全國學力與學習狀況調查」學力測驗中，二○一二年度，我們補習班的國三學生，英文也考了滿分一百分，取得「全國第一」的光榮成績（注：全國學力與學習狀況調查簡稱學測，對象為小六、國三生，由於各校多採獨招方式，故此測驗成績僅供參考）。
  
  這些故事都已經寫在拙作《國語能力決定九成成績！》及《如何教出考滿分的孩子》中，並獲得全國讀者的廣大迴響。此外，公立小學、超難錄取的私立國小教師及同業的講師群，均對我的著作深感共鳴，使我有幸到各地演講，有機會與更多人士交流。
  
  ●作為家長的失敗經驗
  
  其中，媽媽們反應最熱烈的，就是我身為母親的失敗經驗。起因是我兒子在國中入學考試中落榜了（注：日本的明星國中通常採獨立招生方式）。
  
  國中入學考試放榜當天，我在榜單上查不到兒子的淮考證號碼。本來我相當有自信他一定能夠錄取，這件事讓我受到不小打擊，不但沒有心思安慰兒子，還把他臭罵一頓。當時我說：「我的講義很完美，一定是你不夠努力，沒有念書才會考不上。」如今回想起來，我依然感到心痛不已。我兒子大概是顧及我的面子，並沒有回話，而且還強顏歡笑。
  
  後來，大約有五年時間，兒子都不曾對我敞開心房。從國二到高三，一直避開我，連一句話都不肯跟我說。
  
  我一心想讓兒子幸福美滿的行動，卻傷了他的心。後來，我們親子之間出現一道很深的鴻溝。在兒子進入國中及高中時，家裡一直籠罩在冰冷的風暴中。
  
  我知道這是由於我發言不當所引起，直到我採取行動之前，狀況都沒有起色。我煩惱而且沮喪，每天都在不停地反省。
  
  雖然現在我在演講時，跟許多媽媽高談闊論教育孩子的經驗，但我絕對不是一個好母親，甚至可說是一個不及格的母親。在本書中，我補充了後來與兒子的糾葛。
  
  我希望能夠竭盡所能，照實寫出自己的經驗。希望更多爸爸、媽媽看到我成功與失敗的經驗後，能夠給我一些意見與感想，諸如「我好像找到答案了」、「我差點走錯方向了」，或是「我也會注意這個問題」等。如果我的經驗，能讓你回顧過去，或是有機會重新來過，選擇教育孩子更好的方式，我將感到萬分榮幸。
  
  本書從多種面向，彙集激發孩子熱情的「讚美」與「責罵」方式。期待你能夠實踐本書中的任何一種方法。
  
  願各位能為更多孩子，開啟他們那扇充滿可能性的窗，但願有更多的奇蹟降臨。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  編／譯者：侯詠馨
  語言：中文繁體
  規格：平裝
  分級：普級
  開數：25開15*21cm
  頁數：240
  
  出版地：台灣
  
  
  
  
  
  
  

一點點斥責的口氣，教出榜首小孩



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