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變聰明食物之一、魚肉

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變聰明食物之二、 雞蛋

蛋黃含有豐富卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。特別是其中含有的膽鹼，是合成大腦神經遞質--乙醯膽鹼的必要物質，常食用有助於孩子提高記憶力，提高專注力。一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力！讀書的孩子每天早上吃一個雞蛋非常的有必要。

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變聰明食物之三、菠菜

菠菜的主要營養成分是維生素A與葉酸，維生素C和鐵。但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會影響鈣的吸收。

變聰明食物之四、 核桃

核桃仁含有40%～50%的 不飽和脂肪酸，而構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。常吃核桃仁對大腦健康發育很有好處。而且其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。平常將核桃磨碎放在粥中給寶寶吃。

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生鮮#美食#食材)【台北濱江】9+澳洲和牛牛腱心2~2.3kg-包-肉質鮮嫩油花順口，牛肉中的鑽石料理

「生鮮#美食#食材」報你知【台北濱江】9+澳洲和牛牛腱心2~2.3kg/包-肉質鮮嫩油花順口，牛肉中的鑽石

【台北濱江】9+澳洲和牛牛腱心2~2.3kg/包-肉質鮮嫩油花順口，牛肉中的鑽石【中式料裡食譜】 營養湯品是餐桌上不可或缺的一道菜,既補充營養,又有美顏的功效。今天小編為大家搜集了烹飪高湯的家庭做法,快來收藏吧!

1.熬製各種基礎鮮湯是件很費時的事,可以一次多準備一些,新鮮的高湯可以密封冷藏,但最好不超過1周

2.如果打算保存時間更長,可以將高湯注入冰格冷凍成冰塊,需要使用的時候就取出直接放入鍋中加熱即可

料理食材宅配 3.以不同原料熬製的鮮湯口味也各不相同鮮生,總的來說濃湯的口味更加濃厚,適合冬季或需要厚重口味的菜餚日式料理菜品裝飾

中式快餐料理包日式料理做法大全

資料來源：http://www.dachu.co/recipe/2

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【台北濱江】9+澳洲和牛牛腱心2~2.3kg/包-肉質鮮嫩油花順口，牛肉中的鑽石

身為和牛的進化版、牛肉中的鑽石，肉質鮮嫩的程度可直逼美國Prime級的牛肉，不再單以油花的滑順為主要，更導入自然、健康、風味及口感。

【台北濱江】吮指留香的香檸口感，鎖住雞汁的超入味感受~檸檬烤翅75g/支，5支

【台北濱江】鎖住雞汁的燒烤風味，蜜汁外皮香氣誘人~燒烤二節翅50g/支，10支 兒童有聲故事書

以上商品圖文取自台北濱江、大口市集

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生鮮#美食#食材)澎湖老師傅手作花枝丸600g料理

「生鮮#美食#食材」報你知澎湖老師傅手作花枝丸600g

澎湖老師傅手作花枝丸600g【中式料裡食譜】 營養湯品是餐桌上不可或缺的一道菜,既補充營養,又有美顏的功效。今天小編為大家搜集了烹飪高湯的家庭做法,快來收藏吧!

1.熬製各種基礎鮮湯是件很費時的事,可以一次多準備一些,新鮮中式料理龍崗店的高湯可以密封冷藏,但最好不超過1周

2.如果打算保存時間更長,可以將高湯注入冰格冷凍成中式料理怎麼做冰塊,需要使用的時候就取出直接放入鍋中加熱即可

食材 3.以不同原料熬製的鮮湯口味也各不相同,日式料理最高級的菜譜總的來說濃湯的口味更加濃厚,適合冬季或需要厚重口味的菜餚

資料來源：http://www.dachu.co/recipe/2

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澎湖老師傅手作花枝丸600g

600G±10%/約10-15顆

吃的到高雄童書滿滿花枝顆粒

SGS檢驗合格/無添加防腐劑及人工味精



規格型號 淨重600G

回饋點數 10

庫存狀況現貨

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以上商品圖文取自台北濱江、大口市集

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生鮮#美食#食材)免運【台北濱江】台灣好物，酥脆蒜辣不油膩不黏手--啦蝦辣味12包裝料理

「生鮮#美食#食材」報你知免運【台北濱江】台灣好物，酥脆蒜辣不油膩不黏手-?啦蝦辣味12包裝

免運【台北濱江】台灣好物，酥脆蒜辣不油膩不黏手-?啦蝦辣味12包裝【中式料裡食譜】 帶骨裡肌排6片,地瓜粉200公中式料理有什麼克,沙拉油720㏄,青蔥4支,蒜仁10粒,水1200㏄,香菜少許,A.胡椒粉1/2小匙,醬油2大匙,砂糖1小匙,香菇味精1小匙,米酒1大匙,蒜泥1大匙,B.醬油2大匙,砂糖1小匙,香菇味精1小匙,五香粉1小匙

日本食材 1. 將帶骨裡肌排洗淨並用廚房紙巾擦乾後以打肉槌拍松;青蔥洗淨切成段狀;蒜仁洗淨備用。

2. 將已拍松中式料理的做法大全的帶骨裡肌排放入鋼盒中並加入調味料A醃漬20分鐘後,再把排骨沾裹上地瓜粉,淨至2分鐘使表麵粉末能和肉更加密合浸潤。

3. 日本食材 熱鍋,倒入沙拉油,待油溫燒熱上升至140℃~160℃,將作法2的排骨放入油鍋炸至表面呈金黃色即可撈起。

5. 另起鍋,將水及調味料B倒入鍋中煮至沸騰後,轉小火併將作法3的炸排骨以及作法4的蔥段、蒜仁一起加入鍋中燜煮約立體童書5~8分鐘即可。

日式料理日文菜名

資料來源：http://圖畫書www.dachu.co/recipe/2

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免運【台北濱江】台灣好物，酥脆蒜辣不油膩不黏手-?啦蝦辣味12包裝

選自台灣嘉義布袋港當地養殖的新鮮白虎蝦以及選自品質保證的台糖酥炸油以獨家專利技術低溫油炸，再經過烘乾脫油的程序，藉此鎖住白蝦全部的營養及鮮味，以最傳統的鹽、糖調味方式，讓美味呈現。

鮮甜不油膩不黏手，在辦公室吃也方便！更特別的是大家都有被蝦頭刺過吧，這款的蝦頭全都經過剪刺處理，可以放心的將整隻蝦吃下肚！

QQ南瓜乳酪卷

法.手作冰淇淋-4杯組

以上商品圖文取自台北濱江、大口市集

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生鮮#美食#食材)【台北濱江】高貴不貴！-個家中必備的食材！日式蔬菜新上市-洋蔥600g-2顆料理

「生鮮#美食#食材」報你知【台北濱江】高貴不貴！?個家中必備的食材！日式蔬菜新上市-洋蔥600g/2顆

【台北濱江】高貴不貴！?個家中必備的食材！日式蔬菜新上市-洋蔥600g/2顆【中式料裡食譜】 材料:豆腐皮 適量,五花肉 800克,荸薺 500克,紅蔥頭 500克,雞蛋2個,地瓜粉1 適量, 五香粉 1小勺,鹽少許,雞精 適量

5. 以上材料混合,加入打散的雞蛋、地瓜粉、1小勺五香粉、鹽和雞西式料理精拌勻。因為用的土雞蛋比較小,所以增加了一個。

7. 料理食材宅配 火開後上漲蒸籠大火蒸15分鐘,注意不要太擠,稍微空開。蒸好後的五香卷放涼後可入冰箱冷藏。

料理食材宅配 調味料:五香粉?小匙,蠔油 1大匙,麻油 1小匙,木薯粉 2大匙,糖 料理食材宅配 1大匙,胡椒粉?小匙,鹽 1小匙

簡單的日式料理做法法式料理和西式料理

資料來源：http://www.dachu.co/recipe/2

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【台北濱江】高貴不貴！?個家中必備的食材！日式蔬菜新上市-洋蔥600g/2顆

沒有了洋蔥，烹調藝術將失去光彩，洋蔥在廚房中消失，人們的飲食將不再是一種樂趣。肉質細嫰，烹煮後有著豐富且強烈的甜味，適合熱炒或烹煮為各式湯品。

【台北濱江】可以讓小朋友一起體驗做丸子的樂趣~大人小孩都愛吃?Q彈花枝漿600g/盒

【台北濱江】玫瑰花的形狀，隨意擺盤就很好看~ 輕輕鬆鬆就能家裡宴客~玫瑰蝦卷170g/盒

以上商品圖文取自台北濱江、大口市集

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兒童幼兒#繪本#書)百步蛇的新娘

「親子育兒知識」報你知百步蛇的新娘

百步蛇的新娘 爸爸:兒子,你知道嗎?一顆小樹長1年的話,只能用來做籬笆,或當柴燒。10年的樹可以做檁條。20年的樹用處就大了,可以做粱,可以做柱子,可以做傢俱,/p>

故事兒童 ** 一個小孩子如果不上學,他7歲就可以放羊,長大了能放一大群羊,但他除了放羊,基本幹不了別0到1歲寶寶發育過程的。

** 如果上6年學,小學畢業,在農村他可以用一些新技術種地,在城市可以到建築工地打工,做保安,也可以當個小商小販,小寶寶養育全程指導學的知識夠用了。

1歲半寶寶育兒指導

資料來源：http://www.womenclub.co/cat/45/node/130688/4434

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百步蛇的新娘





從前，在一個排灣族的部落裡，住著一個父親，他與兩個女兒相依為命。有一天，父親上山打獵，發現了一個山谷，開滿美麗的百合花，他摘了花準備回家送給女兒，就在他打算回家的時候，突然出現了一隻巨大的百步蛇王。蛇王要父親將一個女兒送給他，否則就要吃掉他，老父親該怎麼辦呢……。

《百步蛇的新娘》是台灣原住民—排灣族的傳統故事，內容透過個性不同的兩個女兒，敘述著善良的妹妹終有好的結果，而自私的姊姊最後則得到了悲慘的下場。這種善惡報應雖然是民間故事經常講述的情節，但在這篇故事中我們卻看到排灣族用他們的文化作了不同的詮釋，以神聖的百步蛇王、尊貴的百合花等排灣重要的圖騰來講述這個故事，搭配由台東大學美教系系主任姚亘與其學生王淇共同創作，寫實、細膩、充滿民族色彩的圖畫，讓我們更能感受到排灣族獨特的風格，與文化的內涵有更深刻而全面的認識，是非常難得一見描寫台灣原住民的精采圖畫書。

台南童書>烤肉食材宅配

書中特別附加有台灣原住民的小知識，搭配地圖，讓孩子在閱讀好看的民間故事之餘，也能對本土的文化，有更深入的了解。

各國民間故事系列：台灣《百步蛇的新娘》、斯里蘭卡《貪吃的狐狸》、韓國《豆粥婆婆》

什麼都相反

幸福寶貝繪本

以上商品圖文取自博客來、信誼奇蜜親子網

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養生#保健#營養#健康食品)【京都念慈菴】皇牌紅麴膠囊(60粒入X3盒)

「健康養生小知識」醫療保健【京都念慈菴】皇牌紅麴膠囊(60粒入X3盒)

健康 夏至過，小暑至，天氣潮濕悶熱，稍不注意很容易會產生暑濕症狀。瓜類大多能清熱化濕，可以幫助排除毒素，又清淡可口，是適合夏季降溫防暑的好食物。

健康 絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經，夏季吃絲瓜具有清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡的功效。

提醒：南瓜營養豐富，糖友平日吃南瓜，需要注意食用量，同時，主食的量就要相應減少一些。

生活中，人們經常會有抽筋的情況發生，尤其是腿部，有些人認為是缺鈣，有些人認為是缺乏運動，那麼，還有什麼原因會導致腿抽筋呢,/p>

除此之外，桑葚還含有多種維生素、胺基酸和胡蘿蔔素等成分，對女士來說效果尤其突出，經常服用可以美容養顏、延緩衰老。食譜推薦山楂+桑葚子=山楂桑葚子煎兩者的搭配能補益肝腎，滾陰養血，消食降脂，軟化血管。二、良好生活習慣是養腎根本 養腎還要養成良好的生活習慣，如作息規律、勞逸有度、合理運動、飲食有節、保持心態平和，這樣能使腎精充盈、陰陽調和、氣血暢順、精力充沛。具體來說，養腎從以下方面做起：1、多飲水飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害。尤其是發熱的患者，因其代謝加快，廢物及有毒物質的產生也會增加，所以，更要多飲水，以促進廢物的排泄。2、別用飲料代替開水飲料中所含的咖啡因，往往會導致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。要盡量避免過多地喝飲料，以白開水取而代之。3、積極地控制血壓現如今，生活工作壓力過大，導致高血壓患者越來越低齡化，而高血壓可加速腎臟病變的發展過程，故人們應密切註意血壓的變化並嚴格地控制血壓。4、別吃太多的鹽鹽，是讓腎負擔加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負擔就會加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致了腎臟功能的減退。5、科學飲食，不濫用藥物科學飲食包括不暴飲暴食，盡量少吃肥甘厚味、辛辣煎炸的食物，不吸菸，不酗酒等。無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。6、充足的睡眠充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家裏的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。7、註意腰部保暖中醫認為，「腰為腎之府」。患者在寒冷的季節要避免腰部受風、寒、濕邪的侵襲，在炎熱的夏季也不要使腰部著涼，以避免腎臟受損而影響或降低腎臟的功能。8、常活動腰部經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫認為，腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，並能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食慾。9、調節情誌人有七情，在正常精神活動範圍內不會致病，但七情過激，則有損健康。《素問》中說腎「在誌為恐」，「恐傷腎」。長期有恐懼心理，就會致保健品腎氣受傷，固攝無力。10、註重運動調養生命在於運動，可以根據自身特點選擇適合自己的運動，如太極拳、八段錦、五禽戲、瑜伽等比較溫和的運動，堅持練習，可以達到良好的養生效果。

健康. ,【京都念慈菴】皇牌紅麴膠囊(60粒入X3盒)。

品牌名稱	京都念慈菴
劑型	膠囊
品牌國家	台灣
三高循環推薦成份	紅麴
適用族群	女性 銀髮 素食
禮盒包裝	否
健食字號	是

商品組合：【京都念慈菴】皇牌紅麴膠囊(60粒/盒)X3盒
容量/重量：480mg/粒，60粒/盒
成分：紅麴粉末；膠囊殼成份：明膠、純水、二氧化鈦、食用黃色五號、食用紅色六號、食用黃色四號、食用藍色一號
食用方式：每日一次，每次一粒，飯後以溫開水食用。
保存期限：二年
其他：素食可食用
食品業者登錄字號：A-118770304-00000-8

















【京都念慈菴】皇牌紅麴膠囊(60粒入X3盒)

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養生#保健#營養#健康食品)【台灣武田】鈣思健嚼錠50錠 鈣+D3 X2罐(日本進口)

「健康養生小知識」【台灣武田】鈣思健嚼錠50錠 鈣+D3 X2罐(日本進口)

保健 腦出血一般起病較急，發病時間只有數分鐘或數小時，但腦出血還是有其逐步發展演變的過程。在起病初期會或多或少表現出一些異常情況，即出現一些有預兆的前驅表現。在發生腦出血的患者中，50%有先兆症狀。先兆症狀出現後的第一年內發生腦出血的危險性很大，尤其在兩個月內最為危險。一旦高血壓病患者出現這些先兆表現，就預示著腦出血即將發生，或已是腦出血的前驅階段。這時如能仔細觀察，就能及時發現異常，並到醫院爭分奪秒地進行治療，從而控製疾病發展，避免嚴重後果。

保健

辣椒素是通過腎臟排泄，有損腎實質細胞，嚴重可引起腎功能改變，甚至出現腎功能衰竭。

皮膚氣色是女性衰老的指標，如果發現氣色黯淡、沒有光彩，正說明已經邁入衰老初期了；接著皮膚會缺水鬆弛，開始出現令人不悅的皺紋，特別是三八紋、淚溝、法令紋及木偶紋。

據研究發現，蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。

保健 眼幹澀：缺少維生素A，胡蘿蔔素口臭：缺維生素B6、鋅。牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵。唇幹燥、脫皮：缺維生素A、B2。貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸。易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6。脫發過多、頭皮屑過多：缺維生素A、B6、鋅、鈣。1、嘴破、口角炎：缺乏維生素B2 維生素B2每日建議攝取量男性約1.3毫克、女性約1.1毫克。嘴部周圍有裂縫、或發炎破洞情形時，是由於體內缺乏能幫助修復組織傷口的維生素B2。 此外對皮膚和頭發生成、健康也扮演重要角色，它無法在體內自行儲存，因此需從食物或營養補充品來補充。 來源： 每天喝250毫升牛奶就能幫助補充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有豐富維生素B2。2、食之無味、味覺減弱：缺乏鋅 保健 每日建議攝取量男性約5.5~9.5毫克、女性約4~7毫克，人體缺乏鋅元素免疫力會降低、食欲不振、生長減緩、掉發、味覺功能退化等。 因此如果發現常常吃東西覺得沒味道，又有傷口好得慢等癥狀時，就要小心可能是體內缺乏鋅的徵兆。 來源： 牛肉、羊肉等紅肉中有豐富的鋅，例如每周吃一次 8盎司的牛排，就能攝取足夠的鋅。3、胃部不適：缺乏維生素A 每日建議攝取維生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克，維生素A不但是保護靈魂之窗的重要元素，也能幫助在呼吸道和腸胃自然形成一層保護膜，防止細菌或有害物質直接侵害身體。 因此維生素A不足，除了對眼睛不好，也會侵害呼吸道與胃腸。 來源： 每天吃點紅蘿蔔、或是每周吃1~2次動物肝臟也是補充維生素A的方法。

保健. ,【台灣武田】鈣思健嚼錠50錠 鈣+D3 X2罐(日本進口)。

品牌國家	日本
健食字號	否
適用族群	全族群
劑型	咀嚼錠
禮盒包裝	否
靈活關鍵推薦成份	鈣

醫療保健

1.商品組合：台灣武田 鈣思健嚼錠50錠 (鈣+D3)X2罐 優格清甜口味 日本進口
2.商品規格：台灣武田 鈣思健嚼錠60錠 (鈣+D3)X2罐
3.商品品名：台灣武田 鈣思健嚼錠
4.商品重(容)量：50錠/罐
5.內容物名稱(成分)：鈣+D3
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：日本
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：日東藥品工業株式會社
9.製造廠商或國內負責廠商地址：京都府向日市上植野町南開35-3
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-008-999
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：90日
12.食品業者登錄字號：D-200009076-00000-4
13.投保產品責任險字號：台灣武田藥品工業股份有限公司
備註欄：台灣武田藥品工業股份有限公司









食用方式

15歲及15歲以上：每日一次，每次兩錠，一日請勿超過兩錠。

7-14歲：每日一次，每次一錠，一日請勿超過一錠 多食無益

營養標示
每一份量1錠 本包裝含50份	健康身體
	每份	每日參考值百分比
維生素D(D3)	5微克 200(IU) 50%
鈣	305毫克 25%
鎂	15毫克 4%

【台灣武田】鈣思健嚼錠50錠 鈣+D3 X2罐(日本進口)

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養生#保健#營養#健康食品)【信東生技】高單位益喜C 緩釋膜衣錠單盒(12小時的緩釋)

「健康養生小知識」【信東生技】高單位益喜C 緩釋膜衣錠單盒(12小時的緩釋)

食品 每日建議攝取量男性約5.5~9.5毫克、女性約4~7毫克，人體缺乏鋅元素免疫力會降低、食慾不振、生長減緩、掉發、味覺功能退化等。因此如果發現常常吃東西覺得沒味道，又有傷口好得慢等癥狀時，就要小心可能是體內缺乏鋅的徵兆。

食品 正常情況下，我們每分鐘眨眼16-20次，而看手機時，每分鐘只眨6-8次。手機螢幕的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，它強烈的閃爍，會使眼睛視網膜上的感光物質視紫質消耗過多。 從而引起眼睛乾澀、疲勞、重影、視力模糊，嚴重者會導致角膜、結膜上皮細胞相繼角化，淚腺的分泌細胞也發生病變，眼睛乾燥怕光、不敢睜眼。如果病情發展較快，可以數周內引起角膜穿孔，導致失明。

太谿穴位於足內踝尖與跟腱水平連線的中點處，而通過太谿穴的各種異常又可以了解腎經的狀態。足三里偏重於補後天，太谿穴偏重於補先天。所以，要補先天之本就得從太谿穴開始。

不能看著只是一個小石頭而忽視了它，這一小小的石子可以讓你發現你自己身上所隱藏著的病因，找醫生做個檢查會比較安全喔。當然，最好的方法就是在平時多注意身體各方面的衛生，提高抵抗力，不要輕易地讓自己生病。快來一起分享這篇文章，讓更多人一起來注意一下這些病症

食品. ,【信東生技】高單位益喜C 緩釋膜衣錠單盒(12小時的緩釋)。

品牌名稱	信東生技
劑型	錠劑
適用族群	女性
品牌國家	台灣
禮盒包裝	否
健食字號	否
功能分類	養顏美容

品 牌: 信東生技 SINTONG
商品名稱:【信東生技】高單位益喜C緩釋膜衣錠
食品類型: 錠劑
成 分：維生素C(維生素C、玉米澱粉、乳糖)
副 成 分 :聚乙烯醇、二氧化矽、硬脂酸鎂、二氧化鈦、滑石粉、聚乙二醇、大豆軟磷脂、食用黃色四號鋁麗基
國家健康認證號碼：無
商品規格：60錠/瓶。
食用方法：每天1次，每次2錠。
保存方式：請置於陰涼處，開封後請置於冰箱冷藏並儘速食用完畢。
以消費者收受日起算，至少距有效日期前還有一年以上。
保存期限: 三年
產 地: 台灣
注意事項：請依建議食用量食用，一日請勿超過2錠，多食無益；本產品含有乳糖。

投保責任險：富邦產物保險產品責任險5000萬，投保產品責任險字號0500字第03ML002657號
食品業者登錄字號：H-124244499-00000-3

製 造 商：信東生技股份有限公司園區分公司
地 址：新竹科學工業園區工業東九路33號
總 代 理：信東流通事業股份有限公司
地 址：桃園市介壽路22號















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【信東生技】高單位益喜C 緩釋膜衣錠單盒(12小時的緩釋)

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